这是一个竞争激烈的时代，学会主动的出击是每一个人必备的技能。谈恋爱也是一样，如果有了喜欢的人，你一定要知道怎么样主动去追求，那该如何才能追到自己喜欢的人呢？
如何追到自己喜欢的人？
1.跟对方去建立联系
这种联系可以是线上的，也可以是线下的，核心在于你要找到自己的定位。很多人在追求别人的时候，会自动带入付出模式，对目标的反应产生不合理的期待，于是追求的过程中总是反反复复的。
当你想要追求一个人的时候，要试着把姿态放低一点，这个放低不是说让你去当舔狗，而是要管理预期什么身份，做什么样的事情，千万不要自我感动你在追求她，而不是已经答应和你做男女朋友了。
2.不要太早的暴露了需求感
感情有的时候讲究水到渠成，情不知所起，一往而深。你大张旗鼓的想要去追求对方的时候，会给她人带来很多的压力，甚至对方可能会在你什么都没有来得及做的时候，就已经拒绝你了，过早的暴露目标会增加你追求的难度，两个人的相互了解和吸引是非常重要。而且是非常需要时间的，不能操之过急。当然也有很短暂的时间就确定关系的情况，但这个前提其实是互有好感，跟单方面的追求还是不一样的。
3.追求要有节奏感
追喜欢的人不能一味的埋头往前冲，也不能总是畏畏缩缩的不敢前行。要调动对方的情绪，当你能够影响到对方情绪的时候，你的追求也就成功了一半了。
追求过程中要有节奏的变化，比如说要把握好时机，忽冷忽热，比如想要推进关系的时候要欲擒故纵。这个技巧的关键在于，喜欢对方这件事情始终是如一的，但是追求的过程和节奏并不总是保持一致的，如果你天天跟对方聊天，她可能没有办法更好的去体会对你的感觉是什么，但是突然有那么一两天，因为其她事情不能保持原来的聊天频率了，她可能会思考，我是不是喜欢上你了。这里的操作重点是你不要突然的莫名其妙的冷淡，一定要合情合理。
4.创造见面机会
你可以刚好路过对方上班的地方，顺路经过她的家之类的，去制造一些偶遇，会给对方一种你们很有缘分的感觉，增加好感度。
很多人在追求别人的时候喜欢送礼物，但有的时候又把握不好尺度，也可能不够了解对方的喜好，所以做事可能没有办法打到别人的心坎上。如果没有十足的把握让对方喜欢你的礼物，那么我们可以尝试在一起消费，这样的话会尽可能的减少感情中的负担和压力，让你们的相处会更加的轻松中提升关系的舒适度。
最后我们会选择跟一个人在一起，一定是因为那个人能够满足我们某些需求，所以当你想要追一个人的时候，知己知彼才能有的放矢。